2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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1531 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 127.00g | 炭水化物: 137.00g.
朝食: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 夕食: Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Quark Vanille, Lindt Schokolade 90%, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Youcook Gelbes Thai Curry mit Süßkartoffeln & Erbsen. 軽食/その他: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. もっと...
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2293 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀💃🥂🍹🎇🎉🎆
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Danke liebe Keblu...Das wünsche ich dir auch 😊
Die Daumen sind weiterhin gedrückt, das deine Familie ein gesundes Jahr 2020 verbringen kann 😇
🐞🍀🎆✨🎇🍀🐞
2019年 12月 31日 投稿者: Tigalillie
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du Liebe, Guten Rutsch und Start ins neue Jahr, hab viel Spaß heute Abend und genieße es 🥂🥳🥳🍀
2019年 12月 31日 投稿者: Dreja44
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Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins Jahr 2020. 🍀🎉🎊🥂🍾
2019年 12月 31日 投稿者: Levka...
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wünsche dir ein schönes Silvester und einen guten Rutsch ins neue Jahr ❗🌞🧨🎉🙋♂️
2019年 12月 31日 投稿者: falke 113
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guten Rutsch Tigalillie, feier schön 😉🥂🥳💃!!??
2019年 12月 31日 投稿者: Deko Tante
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@Levka: Ich wünsche dir auch einen tollen Start ins neue Jahr 😊
🐞☘🍾🎆
2019年 12月 31日 投稿者: Tigalillie
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@Deko Tanke: Auch für dich einen guten Rutsch ins neue Jahr und hab einen schönen Abend
🎈🎉🍾🍀🙆
2019年 12月 31日 投稿者: Tigalillie
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@Falke: Happy new year 🎆✨🎇🎉🍀🍾
Lass es dir gut gehen💪 🤗🙆
2019年 12月 31日 投稿者: Tigalillie
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Liebe Dreja, ich wünsche dir auch alles,alles Gute für das nächste Jahr!
Ich hoffe du hast Spaß und deine Wünsche erfüllen sich...😉💪🍀🌠🎆🎉🎊
2019年 12月 31日 投稿者: Tigalillie
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RueFi: Dir auch einen guten Rutsch 🎆✨🌠
und übertreib es nicht...
🍾🍻🍷😉😜
2019年 12月 31日 投稿者: Tigalillie
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Dir auch einen guten Rutsch, Glück und Zufriedenheit.🍀🎊✨🎉
2019年 12月 31日 投稿者: proudmary2010
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