2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1427 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 107.22g | 炭水化物: 172.04g.
朝食: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Harzer Käse, Extra, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Harzer Käse, Löwensenf Extra. 夕食: Thea's Beste Tomaten Cremesuppe, Mein Q Fitness Quark Vanille, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Walnussbrötchen, Banane. 軽食/その他: Trader Joe's Jelly Beans, Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
2019年 12月 28日 投稿者: Elizabeta93
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