2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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841 kcal
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脂質: 32.97g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 80.24g.
朝食: 삼립 야채호빵, 바나나, 토마토 주스. 夕食: 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 연어구이, 용과, 케일, 상추, 토마토, GS25 반숙란. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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