みふかの日記, 2019年 12月 22日

体脂肪率22.8%

56.3 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:

102 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 10.50g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...

1616 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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みふかの体重の記録