2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
2812 kcal
|
脂質: 139.28g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 276.96g.
朝食: Sadia Bacon , Tirolez Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Fleischmann Bolo de Aipim, Café. 昼食: Farofa, Couve Manteiga Refogada, Rainha Costelinha Suína, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pancetta. 夕食: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho Xadrez, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Fleischmann Bolo de Aipim, Pasta de Amendoim, Pão Francês, Bolo de Leite Ninho. もっと...
|
体重に変化ありません
|