2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1759 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 151.49g.
朝食: E.Leclerc Baguette Tradition, Bonne Maman Confiture de Fraise, Elle & Vire Beurre, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Compote de Pommes avec le Sucre, Riz au Lait, Pain au Lait. 夕食: Vico Mélange de Noix Nobles, Oeuf sur le Plat, Tomates, E.Leclerc Baguette Tradition, Vinaigrette Maison, Leerdammer Original, Florette Mâche, Le Gaulois Escalope de Dinde. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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