|
Endlich mal in die richtige Richtung 😥😊
|
53.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
1546 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 128.28g | 炭水化物: 135.62g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Soyummy Blueberry, Möhren. 夕食: Lätta Halbfettmargarine, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Walnüsse, Elstar, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leinsamen, Ja! Skyr Natur. 軽食/その他: Nutella Nutella, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
2019年 11月 10日 投稿者: Dreja44
|
Super 👍.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
|
Hey, das ist doch mal ein Erfolg - freut mich für Dich 😀🌞👍💪!!
2019年 11月 10日 投稿者: Deko Tante
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|