2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1628 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 194.90g.
朝食: Café, Brioche, Delisse Lait Demi Écrémé. 昼食: Compote de Pommes avec le Sucre, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, E.Leclerc Baguette Tradition, Oeuf Dur, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Riz Blanc. 夕食: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Compote de Pommes avec le Sucre, E.Leclerc Baguette Tradition, Chaussée aux Moines Fromage. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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