2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 55.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1460 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz, Café. 昼食: Hacendado Pera Conferencia , Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Berenjenas Rellenas. 夕食: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Caldo de Cocido, Président Rulo de Cabra, Eroski Basic Gulas. 軽食/その他: Hacendado Chorizo, Pan Blanco, Café o Crema de Leche (Ligero), Barrita Energética. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Felicidades bonita !!! 👏👏👏😘😘😘
2019年 11月 7日 投稿者: Silvi-es+
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Lo importante es como te sientas tú Sonia
2019年 11月 7日 投稿者: rgarciaacosta
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2019年 11月 7日 投稿者: Nativi81
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Perdona el comentario, lo borré porque me equivoqué y no iba dirigido a tí. Te pido disculpas de nuevo.
2019年 11月 9日 投稿者: mari moreno
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