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Aller encore 200g de plus pfff dur dur en ce moment je prends je perds! mais bon je garde le moral en regardant depuis que j’ai commencé le 30 septembre à aujourd’hui soit 2 ans et presque un mois de plus une moyenne de 53,4 kg bon ok c pas mon objectif mais bon on se motive comme on peut 😜bon week-end à toutes et tous 👍💪
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54.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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1008 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 30.07g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Brioche, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. 夕食: Vinaigrette Maison, E.Leclerc Baguette Tradition, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier, Laitue, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Conserves de Confiture. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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