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😤 Jetzt reicht's...endgültig!!!! 😡😠
Ab heute läuft's anders...Ich kann mich ja selbst nicht mehr leiden und für voll nehmen 😣😝
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1177 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 159.66g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Kaufland Rohkost-Mix, KRÄUTERQUARK, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pellkartoffeln. 夕食: Kaufland Rohkost-Mix, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Pellkartoffeln, KRÄUTERQUARK, Harzer Käse, Extra. 軽食/その他: Naturgut Bio Reiswaffeln, Powerbar Clean Whey. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
Ja Ruefi_72...das mit dem Wiegen wird ne Herausforderung, da nicht die Nerven zu verlieren...😐 Hauptsache ich bekomme das mit der Ernährung wieder in den Griff 😔 Das war wirklich nicht mehr gesund was ich da alles in mich reingeschaufelt habe...
2019年 10月 16日 投稿者: Tigalillie
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Hallo zusammen, habe momentan das gleiche Problem dass es eher nach oben anstatt nach unten geht. Kopf hoch wir schaffen das schon wieder irgendwie❗🌞🙋♂️
2019年 10月 16日 投稿者: falke 113
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Hüpf auf meinen Arm...stimmt die Waage zwar nicht milder, beruhigt aber evtl etwas!? 🤗
2019年 10月 17日 投稿者: AjnatN
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du Liebe, du schaffst das💛 schnapp dir dein Wohlfühlgewicht
2019年 10月 17日 投稿者: Dreja44
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