2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1330 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: イチゴ, 大幸製菓協業組合 厚焼きミルク, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. 昼食: 食パン, グラタン. 夕食: ミックスベジタブル（冷凍）, キユーピー 深煎りごまドレッシング. 軽食/その他: パウンドケーキ, ホットコーヒー(ミルク30ml入り). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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