2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1768 kcal
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脂質: 73.41g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 219.24g.
朝食: キウイフルーツ. 昼食: セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン 牛乳寒天, 幸楽苑 酸辣湯麺, セブンイレブン 酸辣湯スープ, ケロッグ フルーツグラノラ, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト. 夕食: EMIAL タピオカミルクティー, CGC とろけるミックスチーズ, ナン, 無印良品 バターチキンカレー. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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