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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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1093 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: はちみつ, キウイフルーツ. 昼食: 麻婆豆腐, ハンバーグ, ニッポンハム 白菜クリーム煮, ポテトサラダ, 五穀米. 夕食: 生卵, 温野菜, かけうどん. もっと...
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 コメント
麻婆豆腐、ポテトサラダ、ハンバーグ、白菜、ごはんは半分。
2019年 09月 29日 投稿者: sasa_fat
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