みふかの日記, 2019年 09月 10日

減ってる

54.7 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 1.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:

1074 kcal

脂質: 41.44g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 127.93g. 昼食: 鮭おにぎり, フランクフルト. 軽食/その他: キャベツ, タカノフーズおかめ納豆, ローソン半熟玉子と牛肉ネギまぜそば. もっと...

1702 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

みふかの体重の記録