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😥🤔🤔...
Fett : 17,1 % (-0,7%)
Wasser : 64,4 % (+1,2 %)
Muskeln : 40,9 % (+2,7 %)
BMI : 19,6 (+0,2 %)
Kalorien : 1875
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52.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1839 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 166.82g | 炭水化物: 182.75g.
朝食: Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness Pudding Vanille, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Premier Protein Chocolate Brownie, Lidl Protein Bar. 夕食: Milch 1,5%, Aprikosen, Kellogg's Superfood Crunchy Müsli, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Äpfel, Pflaumen, Patros Leicht, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Harzer Käse, Extra. 軽食/その他: Katjes Chocjes Haselnuss, Lorenz Saltletts, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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