みふかの日記, 2019年 08月 29日

2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.8 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:

1041 kcal

脂質: 18.11g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 196.62g. 朝食: セブンイレブンお手軽カットフルーツパイナップル, ローソン極上肉まん. 昼食: 鶏の唐揚げ, 中華麺. もっと...

1581 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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みふかの体重の記録