2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1759 kcal
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脂質: 64.01g | たんぱく質: 92.91g | 炭水化物: 206.74g.
朝食: 무, 아몬드, 삶은 계란, 베지밀 말차두유, 천도, 찐옥수수. 昼食: 양파장아찌, 배추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 가자미구이, 보리밥. 夕食: Gs25 기사님도 반한도시락, 무. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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