DieS2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 10月
金 18: 574 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.93g
 
23.05g
 
77.97g
- -
金 11: 871 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.12g
 
23.83g
 
126.06g
- -
土 5: 1360 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.47g
 
65.41g
 
151.91g
- -
金 4: 1959 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.65g
 
71.14g
 
296.22g
- -
木 3: 985 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
28.00g
 
164.00g
- -
水 2: 226 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.21g
 
3.64g
 
32.08g
- -
火 1: 2089 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.36g
 
38.78g
 
268.08g
- -
2019年 09月
月 30: 3162 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.92g
 
95.41g
 
409.34g
- -
日 29: 2226 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.51g
 
50.13g
 
307.42g
- -
土 28: 2677 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.44g
 
83.39g
 
316.60g
- -
金 27: 3000 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.11g
 
84.41g
 
454.24g
- -
木 26: 2607 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.37g
 
82.05g
 
433.78g
- -
水 25: 2098 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.57g
 
52.79g
 
380.91g
- -
月 23: 2879 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.59g
 
82.71g
 
357.95g
- -
日 22: 4126 * 206%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.34g
 
113.81g
 
568.85g
- -
土 21: 3011 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.22g
 
81.83g
 
405.91g
- -
金 20: 4111 * 206%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.85g
 
91.06g
 
609.49g
- -
木 19: 3686 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.25g
 
97.00g
 
554.29g
- -
水 18: 3713 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.98g
 
118.05g
 
370.37g
- -
火 17: 2587 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.13g
 
92.24g
 
392.55g
- -
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