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29.4
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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693 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 64.05g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. 昼食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. 夕食: セブンイレブン クラムチャウダー (180g), フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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