2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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818 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 53.60g.
朝食: ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. 昼食: マヨネーズ, 成城石井 バターチキンカレー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, モロヘイヤ, ミツカン 金のつぶ 金の熟成. 夕食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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