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😎 Hätte ich nicht erwartet. Nehme ich dankend an 🤗
Personenwaage und Körperwaage sind sich heute einig (gestern gab es eine Differenz von 300 g 🤔)
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50.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1494 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 136.88g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Gekochtes Ei, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Lidl Protein Bar. 夕食: Wasa Rustikal, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, Walnüsse, Leinsamen, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Plattpfirsich, Orangen, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Milbona Skyr Pur (Lidl). 軽食/その他: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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