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Hoy no me puedo levantaaaaaaaar🎶🎶
La noche pasada la pasé fataaaall🎶🎶
Todas la noche sin dormiiiiiiiiiiiiiiir🎶🎶
Empastillada y sin parar de sufriiir🎶🎶
(si la has entonado has tenido unos buenos 80 y 90).
Pues eso, después de tomarme el yurelax que es un relajante muscular, relajada estaba pero también como si me estuviesen haciendo una sesión de pinchamiento por espada con arrancamiento de piel incluido, así que llamamos al médico de urgencia y lo que tengo es comienzo de lumbago así que, yurelax cada 12, nolotil cada 6, una cremita cada 12, calorcito y moverme no en exceso pero no quedarme en el sofá....
Me han depositado en el curro con mi bolsa de medicina y mi bolsa caliente de gel y a seguir tirando líneas que solo me quedan 10 horitas de curro esta semana.
Desayuno: jamón con pan de semillas y un skyr con café negro como los cojón🤣s de un grillo.... sabéis que? me muero por un trozo de choco....
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77.5 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1769 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 117.44g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Milbona Skyr Fresa, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco. 昼食: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Hero Baby Compota de Manzana, Pan Blanco, Lidl Escalopes Vegetarianos, Tomates, Hochland Cubiquesos, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. 夕食: DIA Melocotón Diet, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Casa Matachín Pollo en Tacos, Tomates, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo. 軽食/その他: Mayonesa, Pan Blanco, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Pan Blanco, Lidl Queso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Sonia! vaya faena, y ya vas a poder currar así? estar en la Oficina con lumbago ... no se yo
las vas a pasar putas 😣😣
2019年 08月 21日 投稿者: kutxurru
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La he entonado y hasta la he bailado en mi cabeza!!! 😂😂😂
Qué peñazo el lumbago, Sonia!😖 pero al menos ya estás en tratamiento, aunque lo de ir a currar en este estado tiene bemoles 😱😱😱 Si has ido será porque te parece necesario, pero si te ves empeorar no lo dudes y vete a casa. Ánimo!! 😘😘😘
2019年 08月 21日 投稿者: EvaSieteTres
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😜😜😜...yo tb la he entonado mentalmente!! Mejorate Sonia 😘😘
2019年 08月 21日 投稿者: virgisalas5
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Ainsss Sonia, cuidate mucho y comete ese chocolate si te apetece, otra que a entonado 😉😉
2019年 08月 21日 投稿者: rgarciaacosta
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2019年 08月 21日 投稿者: kutxurru
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Yo era más de colarme en las fiestas 🤣🤣
2019年 08月 21日 投稿者: siempre aprendiendo
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Adelante, positividad y se por lo que lo digo, pues años pasando de todo y este año propuesta de ser feliz a pesar de todo y muy positivo 😘😘
2019年 08月 21日 投稿者: Emilio60
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2019年 08月 21日 投稿者: siempre aprendiendo
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2019年 08月 21日 投稿者: siempre aprendiendo
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yo también la he entonado😂😂😂😂. que jodido el lumbago, cuidate y si va a más a casita😘😘😘😘
2019年 08月 21日 投稿者: Nativi81
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Jajajjajajaj ayyy pobreee Que caxonda illa !!! Toca series, timbing,drogas relajantes 🍃🍃(cada uno que elija su preferida) y al churritooo que te mime 😉aprovecha y hechale morro 😘ánimo corazón
2019年 08月 21日 投稿者: ladydragonmadiz
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