2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1743 kcal
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脂質: 80.85g | たんぱく質: 123.78g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Babybel Mini Babybel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Seeberger Cashewkerne, Kellogg's Superfood Crunchy Müsli, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Nektarinen, Gekochtes Ei, Lyttos Griechische Oliven mit Mandeln, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Kirschtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 軽食/その他: Lidl Protein Bar, Lindt Lindor 60% Cacao. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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