2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
1905 kcal
|
脂質: 77.40g | たんぱく質: 143.76g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 昼食: Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Frühlingszwiebeln, Rührei, REWE Sonnenkern Vollkornbrot . 夕食: Haselnüsse, Walnüsse, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Zimt, Rapsöl, Granny Smith Äpfel, Zucker, Pickerd Vanillepaste, Lauchzwiebeln, Thea's Beste Tomaten Cremesuppe, Elite Skyr Natur, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|