jcmama777の日記, 2019年 08月 15日

2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.6 kg これまでの減量分: 23.8 kg. 残り: 6.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:

1765 kcal

脂質: 49.58g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 86.47g. 朝食: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Whole Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Classic Roast Medium Coffee. 昼食: Oscar Mayer Traditional Bacon, Land O'Lakes Deli Provolone Cheese Slices, Great Value Hard Boiled Eggs, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. 夕食: Turkey Hill Diet Green Tea, Fried Batter Dipped Mushrooms. 軽食/その他: Natural Ice Beer. もっと...

週に3.1 kg減量中

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DAAANNGG!! Awesome!

2019年 08月 15日投稿者: davidsprincess

Mmmmm Shakshuka and those eggs🤗😋

2019年 08月 15日投稿者: jcmama777

Thanks DP💕❤️ Probably will be stuck here a minute and go up and down then up. It’s definitely a snails pace these days for sure. Hopefully that means it will stay the hell off. After working all day I’m up to 216 since getting my pjs on😩😩

2019年 08月 15日投稿者: jcmama777

Nice!

2019年 08月 15日投稿者: GardenOfHeeden

Thanks Jheeden, Keyten and DO❤️

2019年 08月 15日投稿者: jcmama777

Well done!

2019年 08月 16日投稿者: shirfleur 1

👏🏻 👏🏻 👏🏻

2019年 08月 16日投稿者: velvetee

Whoot Whoot!!

2019年 08月 16日投稿者: chesgreen

Thanks chesgreen, Velvetee and shirfleur😊💕

2019年 08月 16日投稿者: jcmama777

Good going!

2019年 08月 16日投稿者: Dorma88

👍👏💯🥂

2019年 08月 16日投稿者: FullaBella

Whoohoo!

2019年 08月 16日投稿者: peeperjj

YAAAAAAASSSS!

2019年 08月 16日投稿者: adultosaur

Thanks, dormamma, Bella, Peeper and adultosaur❤️❤️

2019年 08月 16日投稿者: jcmama777


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