2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1119 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 138.69g | 炭水化物: 92.35g.
朝食: Gekochtes Ei, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Alpro High Protein Mango, Mein Q Fitness Quark Vanille, Nektarinen, Milch 1,5%, Alpro Mandel Original, Kaffee. 昼食: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse. 夕食: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Mein Q Fitness Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Radieschen. 軽食/その他: Lorenz Saltletts. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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