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😠😡
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53.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1244 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 141.16g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse. 夕食: Kim Kräuter Salatdressing, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Orangen, Erdbeeren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Wonnemeyer Sommer-Mix, Orto Mio Hirtenkäse, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Mein Q Fitness Pudding Schoko . 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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