2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1593 kcal
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脂質: 118.86g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 49.30g.
朝食: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Daisy Sour Cream, Avocados. 昼食: Bacon-Wrapped Keto Meatballs, Polly-O String Cheese. 夕食: Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Snak Club Sunflower Kernels, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder Patty. 軽食/その他: Rold Gold Pretzel Sticks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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