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52.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1711 kcal
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脂質: 78.09g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 116.07g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%, Erdbeerporridge mit gebratener Ananas und Bratapel. 昼食: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse. 夕食: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Jalapenos, Ei, Rapsöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, REWE Pfifferlinge. 軽食/その他: Ananas, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Ritter Sport Nugat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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