|
😭
|
53.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
1431 kcal
|
脂質: 53.55g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 103.93g.
朝食: Vanillezucker, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Suppenglück Linsensuppe mit Curry. 夕食: Rapsöl, Gekochtes Ei, Veggie Life Veggiefrisch Bratwürste, Patros Feta Leicht, Ofengemüse. 軽食/その他: Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness Pudding Vanille. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|