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ENDLICH...Mal die 52 geknackt 🤗...Für schlappe 5 Minuten. Nach dem Kaffee waren es wieder 53 +... 😒
Einen schönen und entspannten Freitag euch Allen 😊
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52.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 103.10g | 炭水化物: 120.48g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Banane, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei. 夕食: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Lindenhof Harzer Käse, Kühne Scharfe Peperoni, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 軽食/その他: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Milch 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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