2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1991 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 264.00g.
朝食: 煮鸡蛋, 凉面. 昼食: 煮鸡蛋, 炒大白菜, 凉面, 番茄炒蛋. 夕食: 番茄炒蛋, 杂粮饭, 红烧茄子. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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