FourWheeldriveの日記, 2013年 01月 6日

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2013年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

108.4 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 17.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 6日:

1536 kcal

脂質: 60.45g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 127.64g. 朝食: PHILLY SOFT CREAM CHEESE, BAYS ENGLISH MUFFINS-original. 昼食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sourdough Cheesesteak Melt. 軽食/その他: Beer, Bourbon. もっと...

3085 kcal

運動: 座る - 7 時間, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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