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Aller on reprend les 400g que l’on avait perdu y’a une semaine ! Je fais que ça, je perds, je prends etc, ça dur depuis 2 mois bon avec ces chaleurs on va peut-être perdre plus vite 😜bon week-end à ts
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53.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1378 kcal
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脂質: 69.73g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 129.70g.
朝食: Elle & Vire Beurre, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Wasa Fibres. 夕食: Café au Lait, Brioche, E.Leclerc Baguette Tradition, Vinaigrette Maison, Mayonnaise, Pommes de Terre Vapeur, Tomates, Oeuf (Entier), Monique Ranou Jambon Blanc, Vico Mélange de Noix Nobles, Vin Rosé. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Un peu comme toi en ce moment ! Ma fille m'a dit de lâcher l'affaire. Elle a raison, se focaliser sur quelques grammes ça gâche un peu le quotidien.
2019年 06月 29日 投稿者: milkachocolat
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Oui milkachocolat ta raison je crois même que je v arrêter de marquer ts les jours sa commence à me gonfler ( dans le sens du terme et non autrement hihihi ) enfin si 400g de plus c gonfler ........ lol 😂
2019年 06月 29日 投稿者: j.grandin
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toujours pareil ? peut être des vacances te feraient du bien? courage !
2019年 06月 29日 投稿者: lolo3925
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Oui pareil surtout qu on ne peu pas toujours peser, faire attention... ou alors il faudrai que l ont se coupe du monde, que l on mange toujours seul, que l on refuse toute invitation et que l on invite plus...alors je me suis posé cette question : serais je mieux mince seule devant mon assiette chaque jour que avec mes quelques kilos en trop entourée d amis autour d un barbecue à passer de bonnes journées? Ben j ai pas hésité longtemps pour la réponse !!!
2019年 06月 30日 投稿者: valye74
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Valye74. je suis d’accord mais faut pas non plus se laisser aller perdre ou prendre des grammes ça peut se faire et pas des kilos car après c encore plus dur à perdre attention bon dimanche
2019年 06月 30日 投稿者: j.grandin
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Valye, ta question est pertinente. Quand on a quelques kilos en trop, quand notre silhouette ne nous semble pas trop disgracieuse, il est bon de se poser la question si la perte de poids va fondamentalement changer quelque chose dans notre vie. Pour ce qui est des sorties, il faut savoir gérer les lendemains, si on a acquit une nouvelle façon saine de s'alimenter, l'équilibre se fait sans problème.
2019年 06月 30日 投稿者: milkachocolat
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Je crois effectivement qu'il faut savoir profiter des bonnes choses, mais il faut compenser les jours d'après sinon on reprend trop, et c'est un coup au moral qui nous attend
2019年 06月 30日 投稿者: MichHi
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