2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1588 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 177.16g.
朝食: カルビー フルグラ, 森永 ビビダス 脂肪0. 昼食: 甜玉米, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 素炒西兰花, 炒胡萝卜. 夕食: 花卷, 炒土豆片, 炒猪肝. 軽食/その他: ローソン サラダチキン ハーブ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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