1588 kcal 脂質: 53.27g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 177.16g.   朝食: カルビー フルグラ, 森永 ビビダス 脂肪0. 昼食: 甜玉米, 煮鸡蛋, 红薯/地瓜, 素炒西兰花, 炒胡萝卜. 夕食: 花卷, 炒土豆片, 炒猪肝. 軽食/その他: ローソン サラダチキン ハーブ. もっと...
2282 kcal 運動: ウォーキング - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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斌灬仅此而已の体重の記録


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