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Nachtisch 😋:
225 g Erdbeeren (72 kcal)
8 g Vanillezucker (32 kcal)
150 ml Milch 1,5% (73 kcal)
300 g Mein Fitness Pudding Schoko/Vanille
(226 kcal)
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52.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1136 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 139.12g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Banane. 夕食: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Milch 1,5%, Aromico Senf Scharf, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Kirschtomaten, Radieschen, Rohkost, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. 軽食/その他: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Lauchzwiebeln, Hüttenkäse, Radieschen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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