2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 71.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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2112 kcal
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脂質: 82.76g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 225.14g.
朝食: 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), 방울 토마토, 나의 아침 샐러드. 昼食: 깻잎, 가지볶음, 순두부찌개, 풀무원 단호박 샐러드, 김치, 제육볶음, 잡곡밥. 夕食: 맥주, 짬뽕국, 짜장면, 중식 볶음밥, 탕수육. 軽食/その他: 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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