2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1847 kcal
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脂質: 79.74g | たんぱく質: 130.81g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lindenhof Harzer Käse, Wohle & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten. 昼食: Mein Q Fitness Pudding Vanille. 夕食: Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Schoko, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Orto Mio Hirtenkäse, Kirschtomaten, Radieschen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Rohkost. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Schoko Milch Riegel, Milch 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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