2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1830 kcal
|
脂質: 57.86g | たんぱく質: 138.91g | 炭水化物: 185.39g.
朝食: Löwensenf Extra, Lätta Halbfettmargarine, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, REWE Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. 夕食: Erdbeeren, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Thomy Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Spargel, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (30g), Lindt Lindor Kugeln, Lidl Protein Bar, Milka Noisette, Ja! Feine Salzstangen (30g). もっと...
|
週に14 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|