2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1892 kcal
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脂質: 107.40g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 133.67g.
朝食: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sushiya Crunchy Roll, Greenridge Farm Beef Snack Stick. 昼食: Chili's Grilled Fish Tacos, Carrot Cake with Icing. 夕食: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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