2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1144 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 116.05g.
朝食: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 豆乳抹茶. 昼食: 杏仁豆腐, ラーメン. 夕食: マヨネーズ, ゆで卵, 野菜炒め, イオン 極小粒納豆, 相模屋 絹ごし豆腐. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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