2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1247 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Elle & Vire Beurre, Café, Wasa Fibres, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf (Entier). 夕食: Conserves de Confiture, Vinaigrette Maison, E.Leclerc Baguette Tradition, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Florette Mâche, Carottes, Brioche, Coraya Surimi (3), Quiche Maison, Radis. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Il faut que je me contente de ces chiffres depuis plusieurs mois je monte je descend ! toujours une différence de 1 à 2 kgs je me motive et je redescend je craque et c reparti à la hausse et on recommence voilà depuis plus d’un an. Enfin c dans tout ce que j’entreprends par exemple le sport quand je faisais du tennis dès que je gagnais patatras j’ai toujours été deuxième c pas grave on va se contenter de cette fourchettes poids ( 1,62 pour 53 kgs pour 60ans, un corps de rêve n’est ce pas 😜 je rigole, à cette âge c dur de se maintenir bref ! Courage à vous et bon week-end 👍💪
2019年 04月 27日 投稿者: j.grandin
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Bonjour ! Comment vas-tu? Moi aussi, c'est le yoyo, au point que c'est ridicule de marquer , vu que ça reste stable dans la durée, oui, c'est pas mal quand même, dis donc! Bisous et bonne journée 😗
2019年 04月 27日 投稿者: lolo3925
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Merci lolo !! ouais y’a pire ça monte ça redescend on se maintient au mois, alors on va dire c pas si mal, je crois que maintenant je v essayer de me peser tous les 15 jours dans un premier temps et essayer de faire à la louche sans rien marquer 15 jours c pas la mer à boire 😜
2019年 04月 27日 投稿者: j.grandin
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La patience, oui, c'est pas marrant non plus, je te l'accorde. Surtout quand tu fais pas d'écart. Mais faut tenir . Bisous 😘
2019年 04月 27日 投稿者: lolo3925
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