2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2491 kcal
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脂質: 162.85g | たんぱく質: 223.43g | 炭水化物: 17.21g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, 卵, 豚肩ロース. 昼食: ファミリーマート なめらか6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, １つ. 夕食: ローソン 6Pチーズ. 軽食/その他: ファミリーマート グリルチキンブラックペッパー, 日清オイリオ MCTオイル, ファミリーマート ふわふわたまごのスープ, マルハニチロ食品 寒さば水煮, ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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