2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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756 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 21.95g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: コーヒー, ファミリーマート ふんわりホットケーキ(メープル&マーガリン), ドクターシーラボ 美禅食, タカナシ おいしい無脂肪牛乳, トマト. 昼食: セブンイレブン こだわりの本格肉まん. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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