2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1473 kcal
|
脂質: 65.77g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Kraft Mayo, Season Brand Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. 昼食: Cinnamon , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt . 夕食: Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables , Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles. 軽食/その他: IHOP Buttermilk Pancakes . もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Just maintaining for now, no change.
2019年 04月 18日 投稿者: moopie321
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|