2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1252 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 189.53g.
朝食: Meyveli Yoğurt (Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Şeftali (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Bezelye Yemeği, Şehriyeli Pilav, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Çikolatalı Gofret. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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