2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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925 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 124.32g.
朝食: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵, まんじゅう. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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