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OFF
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94.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2748 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 296.43g | 炭水化物: 328.44g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 餅, 540プロテイン, 焼いた卵白, 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 餅. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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